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Se muitas vezes faltam ideias para cozinhar, saiba que muitos dos ingredientes que você tem em casa podem se transformar em pratos saudáveis e muito saborosos. Veja a receita que preparamos para você.

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Como a alimentação influencia na ansiedade

Esse vídeo mostra como os nossos hábitos alimentares cotidianos influenciam os processos mentais. Aqui se foca na relação entre alimentos e ansiedade/ agitação/ pensamentos excessivos. Fala-se ainda na homeopatia como um dos caminhos de cura. Espero que com esse pequeno vídeo sua saúde possa ser fortalecida!

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