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Mindfulness – inscrições abertas para o primeiro semestre de 2017

O programa tradicional de Mindfulness ministrado pelo dr. Luiz Fernando Nicolodi está com inscrições abertas para o início de 2017.  O primeiro grupo inicia no dia 6 de março, às 20h30min, já a segunda turma inicia na terça-feira, 7 de março, às 19h30min. Aqueles que têm disponibilidade durante à tarde, agora contam com a opção que começa no dia 3 de maio, às 16h.

O programa consiste em encontros de 2 horas durante oito semanas e habilita o aluno a desenvolver autonomia na prática meditativa a fim de alcançar mais saúde, foco e tranquilidade, o que melhora sua qualidade de vida e relacionamento com as demais pessoas.

O termo mindfulness não tem uma tradução oficial para o português, porém tem sido usual o termo atenção plena, consciência plena, mente atenta. Refere-se a técnicas meditativas seculares, de origem budista, que foram organizadas e estudadas cientificamente no Ocidente. Jon Kabat-Zinn, da Universidade de Massachussets, foi um dos primeiros pesquisadores e sistematizadores de um método chamado MBSR (mindfulness-based stress reduction). Ao longo de mais de 40 anos de intervenções clínicas mindfulness se mostrou eficaz como método complementar de tratamento numa infinidade de condições clínicas:

  • Doença de Alzheimer; 2) Esclerose múltipla; 3) Fibromialgia; 4) Depressão; 5) Dores crônicas; 6) Diabetes; 7) Doenças cérebro-vasculares; 8) Hipertensão; 9) Artrite reumatoide; 10) Lombalgia crônica; 11) Câncer de mama; 12) Refluxo gastroesofagiano; 13) Gastrites; 14) Psoríase; 15)  Uso abusivo de álcool

As inscrições são feitas somente pelo site, no link a seguir. O investimento para quem concluir a inscrição até 30/12/2016 é de R$850. Após essa data o valor é de R$ 950.

INSCRIÇÃO 2017